三洲田森林公园位于龙岗和盐田区，西至北山大道，东至东部华侨城三洲田旅游区，南至鱼头山正嘴角，北与龙岗区横岗街道办相临，总面积约3793公顷；地块由东西两块组成，西边地块占地2067公顷,东边1726公顷。

森林公园内生物资源丰富，生态景观优美，有多个一、二级水源水库，在生态组成上是一个紧密、完整的森林生态系统。据调查统计，公园内有维管植物177科566属，1037种；其中野生维管植物169科513属927种，国家濒危、重点保护植物28种。野生动物资源有爬行动物36种，兽类25种，鸟类105种，其中，国家重点保护种类3种，重点保护鸟类12种，列入中国红皮书中的易危动物4种。

三洲田景观资源也非常丰富，公园内沟谷幽壑，溪流山泉，处处是景，秀美的山脉是深圳东海岸的背景山，其最高峰梅沙尖是360度观海的最佳观景点。

公园总体规划以自然、生态、人本为设计理念，紧扣深圳海滨城市特色和三洲田的自然、地理、景观特征优势，围绕“观海、林海、古村落”三个特点，将整个森林公园划分为梅沙登高游线、人文古道游线、田园风光游线三条线路，寓教于乐，让游客在自然山水中体验生态旅游的乐趣，观赏古村落遗迹，同时培养爱护自然、保护环境的生态意识。